SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nic

  • [...] sie stwierdzenie, ze ktoraś wstała później, nie miała apetytu, źle się czuła* i zjadła mniej niz w rozpisce. * niepotrzebne skreślić Nie szkodzi , na prawdę nie szkodzi jak zjemy więcej, uczcie sie dziewczyny reagować na sygnały własnego organizmu. To zupełnie normalne ze w czasie choroby, złego samopoczucia nie chce nam się jeść, to [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-05 17:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] trochę w dodatnim bilansie, na luzie - inne rzeczy były w głowie. A później wpadł mi do głowy pewien eksperyment. Nie pisałem nic tutaj, czasem, raz na 3tyg wrzuciłem jakieś makro, ale 90% tego co robiłem nie było tu pisane. Po prostu wolałem napisać jak już to zrobię, a nie na bieżąco, bo było dużo zmian, często nielogicznych patrząc z [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17450 Data: 2022-07-15 22:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Norton, jak sadzisz czy w wieku 28 lat mam szanse na poprawe swojej sylwetki? Jestem ektomorfikiem i zawsze mialem stala, niska wage (65-70kg) przy wzroscie 180kg. Musze przyznac, ze czesto mialem depresje z powodu swojej budowy ciala jednak nie udalo mi sie nic wskorac by sie poprawic (odzywki, silownia...). Czy mozna jeszcze w tym wieku poprawic [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-12 23:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ps. 10ml flakony wysylac to tak samo jak kilka tabs sstrunowych w opk. Co za problem przeklic etykiete z hgh androchemu na inny vial z gh ktory jest pewny ?? zaden! Wiec chyba rozumies, ze nie masz w tym konkretnym przypadku racji ? ;-) Z amp ktore maja nadruk nie przykombinuje sie nic.

    Odpowiedzi: 34472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-20 17:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vellone ktos testuje i jak sie sprawdza balkan pro ktos ma jakies info ? Wellone ostatnio znajomy przybił 2ml cypio i nic nie bolało, co do działania nie wiem bo dopiero 1 pik poszedł

    Odpowiedzi: 34472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 17:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walilem po 800 2ty nie bylo zadnych odcxuc to w dwa dni uderzylem 8500 i tez nic .wiem jak sie co bije jestem tu 16lat.pozdro

    Odpowiedzi: 34472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-22 13:55:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skoro byłeś zadowolony a dalej są na tynku weź flakon na próbę czy się nic nie zmieniło i jak będzie ok zrobisz sobie zapas

    Odpowiedzi: 34472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-18 04:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty nie widzisz ile nabierasz do strzykawki? Jeśli masz 0.8ml w ampie to nabierasz sobie 0.2ml z drugiej i stężenie nie ma tutaj nic do rzeczy. Egon serio oczy krwawia jak się czyta co Ty piszesz. Uświadom sobie ze jestes idiota i przestań nas krzywdzic albo jeśli robisz sobie z nas jaja to już wystarczy.

    Odpowiedzi: 34472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-02 22:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodziak omni też brałem i przy 6 j,m wyniki wychodziły jak przy 2 j,m nordi czy rastan ... ( i to nie tylko moja opinia z omni jest ) Teraz testuje growtropin koreański także napisze jak w praktyce. Jako ciekawostka 1/1.5 j.m norditropin i igf-1 ponad normę miałem po 20 dniach ( bez żadnych saa by zobaczyć działa gh na igf1) . Pozdrawiam Ma ktoś [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-23 08:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do korala nic nie mam choc jak wszyscy gada glupoty na live czasami ale jak slysze o Modzelewskim i Sukerze to smiac mi sie chce najnowszy super podobieczny bodajze Modzela czyli Krystian Wolski ma rozj**ana watrobe i dojsc do siebie bidok nie moze a w pradze wygladal jak kupa gowna :) takze sami wyciagnijcie wnioski Nie jest najnowszy tak ku [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-16 18:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SQ z podwójnym dnem 5x10 3.wykroki chodzone 5x12 4. Dzień dobry na hack-maszynie 5x12/10/8/8/8 5. Uginanie siedząc 5x10 łydka 20min cardio święta świtę i po świętach, ale jakoś w ogole ich nie odczułem chyba dlatego ze takie weekendowe, pierwszy raz tak w zasadzie i do tego tak mało wolnego bo zalewdwie 3 dni Rano musiałem wcześnie w stać bo [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-27 12:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] interwalow 15min aerobów Z racji tego że na innej siłowni to też troche pozmieniałem plan co by potestowac to czego nie mam u siebie ;-) W ostateczności wyszło super. Więc jak najbardziej dobra decyzja, Najbardziej spodobało mi sie to wiosło na hammerze neutral fajny ruch z dołu co konkretnie wchodziło, mam filmik to pewno wrzuce jak sie [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-13 09:05:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kvrwa ludzie... Jak myślicie, że to, że mu przypomnicie, że ma 2 nogi i 2 ręce to jest jakiekolwiek pocieszenie, to zalamka... To może być pocieszenie dla zwykłego Kowalskiego, u którego w życiu nie zmieni się nic, poza tym, że zacznie brać leki. Ale nie u gościa, który zaraz miał startować w Pro... Czasami lepiej nic nie pisać, niż próbować coś [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 12:27:01 Szacuny postu: 12 (cały temat: 0)
  • http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 27.02.2019 (hvj nawet nie wiem jak ten okres nazwac) braki tricepsy http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg barki i tricepsy Barki i triceps - Kubańskie rotacje 3s 15p - Unoszenie sztangielek bokiem 5s 15, 12, 10, 10, 10+drop - Pull face 4s 15p – 3-0-1-1 - Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 10:39:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • https://youtu.be/yah42dFqzRo https://youtu.be/UmQZBM5QdmY https://youtu.be/OvKt5SUXtOE https://youtu.be/MBLFG-Y533k Peakweek wydaje się że idzie ok. Inaczej trochę jak przed Grecją. Końcówka tez raczej ciut inaczej jak waga na to pozwoli Oby się nic nie popsuło to myślę że uda się mieć coś lepsza formę o ile się da bo w Grecji już było git ;P [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-17 13:13:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Tylko czekać aż ludzie będą fruwac z okien jak Ikar, nic tak nie boli jak ograniczenie wolności, sory ale jak mi patrol jeździ po osiedlu, a mieszkam na zadupiu w Gd i obserwuje jakbyś był jakimś bandziorem, to czuję się jak podczas opowieści o stanie wojennym, tylko czekać aż Jarek powie "niepokornych siłą", nigdy nie zagłosuje na tą bandę [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-22 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj super trening pleców ;) po drugim posiłku do tego wyspany bo przez przypadek nie wstałem jak trzeba %-) fakt ze miałem zaplanowany dzień na załatwienia i zmiany opon w końcu xD wiec w sumie tez sie nic nie stało ze pospalem prawie do 9 ale widocznie tego potrzebowałem ;d plus taki ze bardziej suchy wstałem, no dobra cuchy w cudzysłowie ;d [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-18 11:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra jak już tu wbiłem to coś uaktualnienia Oczywiście trenuje itp jak zawsze ;) jedynie jakoś mniejsze natchnienie do dodawania wpisów W zasadzie to już chyba ostatni a raczej napewno ostatni check forma na czczo na masie xD bo tak naprawdę został mi jeden trening potem przerwa i zacznę redu. Waga Max jaka odnotowałem to 123,5kg, utrzymywało [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-14 22:41:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 369258 i DUDEK zgadzam się z wami w 100% nogi i plecy to te partie które łapią dużo tłuszczu i łatwo w dodatku taka osoba jak ja która ma tendencje do tycia :) ale w takim razie nie pozostaje mi nic innego jak się wziąć ostro za ich trenig !! Gugcio powiem Ci że nigdy nie brałem żadnych spalaczu..ale to co dzieje się ze mną na dyma-burn to jest po [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 00:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy pier*******? to są rozpiętki jak nic, popatrzcie jak się klatka rozciąga...wydaje mi się że zazdrość wszystkich zżera że hades robi sobie rozpiętki 30,5 kg i to jest kur** prawda, i skończice ,hades ciśniesz dalej i nie przejmuj się

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 13:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)